Il magnesio aiuta a ridurre stanchezza e fatica, a produrre energia e a sostenere una normale sintesi proteica e funzione psicologica. Il potassio, invece, contribuisce a un corretto funzionamento del sistema nervoso e muscolare e per mantenere una normale pressione sanguigna. Assumere una o due buste al giorno disciolte in un bicchiere d'acqua.